Grup de Training Autogen Schultz

Asociaţia de Psihoterapie Pozitivă din România

membra a World Association of Positive Psychotherapy (WAPP) si a Federatiei Europene a Centrelor de Psihoterapie Pozitiva (EFCPP) (acreditata de Asociatia Europeana de Psihoterapie - EAP)

 

organizează

Grup de Training Autogen Schultz

la Bucuresti

Formator: Gabriela HUM

 

Trainingul Autogen este o metodă de relaxare ştiinţifică elaborată în Germania anilor 1920 de către medicul psihiatru J.H. Schultz.

 

Efectele învăţării trainingului autogen:

• odihnă şi recuperare după efort
• autorelaxare
• creşterea capacităţii memoriei
• controlul durerii
• reducerea starilor de anxietate
• îmbunătăţirea somnului
• întărirea sistemului imunitar
• întărirea eului prin formele sugestive speciale
• creşterea autocontrolului voluntar

 

Te afli în grupul ţintă, dacă:

·         te simţi stresat şi obosit

·         doreşti să te cunoşti mai bine

·         doreşti să te detaşezi de probleme si sa le privesti ca provocari ce merita abordate

• doreşti să devii mai calm, mai destins şi mai degajat în viaţa cotidiană

·         ai probleme de sănătate cărora medicii nu le-au găsit o cauză fiziologică

·         doreşti să înveţi să te relaxezi eficient

 

Durata formării: 16 de întâlniri (1 întâlnire de 2 ore / săptămână)

Locaţia: Bucuresti

Taxă de participare: 90 ron / întâlnire.

Pentru înscrieri şi informaţii : curs2010training@gmail.com  

Înscrierile se fac până în data de: 15 august 2012

 

 

 

Vă aşteptăm cu drag!--
Mirela Motronea