duminică, 26 aprilie 2015

Educaţia plastică. Elemente de grafică publicitară în învăţământ - Stâna de Vale, 25-26 aprilie 2015

Dragi colegi,
Asociaţia pentru Educaţie şi Formare "TopFormalis" din Oradea, cu sprijinul Casei Corpului Didactic Bihor organizează cursul cu tema:
  • EDUCAŢIA PLASTICĂ. ELEMENTE DE GRAFICĂ PUBLICITARĂ ÎN ÎNVĂŢĂMÂNT
în perioada 25-26 aprilie 2015 la Complexul Studenţesc Gaudeamus din Stâna de Vale, judeţul Bihor.
Cursul se adresează tutror cadrelor didactice şi studenţilor care doresc să-şi dezvolte abilităţile de a recepţiona, decodifica şi comunica un mesaj cu caracter educaţional oe cale vizuală.
Formatori:
  • prof.dr. Mircea Boţog - Inpectoratul Şcolar Judeţean Bihor;
  • prof.dr. Ramona Novicov - Universitatea din Oradea, Facultatea de Arhitectură şi Construcţii;
Termenul limită pentru înscrierea participanţilor şi achitarea taxei de participare este 10 aprilie 2015.
Detalii suplimentare şi înscrieri puteţi afla pe site-ul Asociaţiei pentru Educaţie şi Formare "TopFormalis" https://sites.google.com/site/topformalisoradea - Butonul reprezentând titlul cursului.
VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG LA UN NOU EVENIMENT MARCA TOPFORMALIS!

miercuri, 22 aprilie 2015

Interviu acordat DIGI TV24 - Psiholog Alin CREȚU

Tema interviului: Viitorul copiilor care abandonează școala.
Reporter Anca DEAC.
Data: 22.04.2015.

Digi24 LIVE

Curs avizat: Formarea competențelor transversale - comunicare în limba engleză pentru cadre didactice de alte specialități (decât limba engleză)

În perioada aprilie - mai 2015, Casa Corpului Didactic a Judetului Bihor, va derula cursul avizat Formarea competentelor transversale - comunicare in limba engleza, cu un numar de 20 de ore. Cursurile se adreseaza cadrelor didactice de alte specialitati (decat limba engleza), vor fi sustinute de d-na inspector prof. Sanziana Nesiu, si vizeaza formarea competentelor de limba engleza la nivel mediu. Intrucat locurile sunt limitate (25 de locuri), acestea se vor ocupa in ordinea inscrierii. Pentru inscrieri, va rugam sa trimiteti un e-mail la adresa pflorina76@yahoo.com, mentionand:
- numele si prenumele
- institutia la care sunteti incadrat/a
- nr. de telefon si adresa de e-mail.

Informatii suplimentare puteti obtine de la aceeasi adresa de e-mail sau de la nr. de telefon 0771149251.

Florina Szabo,
prof. metodist CCD Bihor

marți, 21 aprilie 2015

Emisiunea „Intelegem ceea ce vedem?” la Radio Maria. Tema: Importanța proiectelor în viața scolii - (realizator Psiholog Alin CREȚU)

 





Se poate asculta de la ora 20:00. Reluarea are loc a doua zi de la ora 13:00.

Frecvenţe:
                Oradea: 102,2 MHz
                Zalău: 92,5 MHz
                Blaj: 94,4 MHz
                Baia Mare: 95,4 MHz

Tel mobil - INTERNET: mms://streaming1.eu. radiomaria.org/romania

DIGI: 12687 MHz 

http://www.radiomaria.ro/index_ro.php

Contact
 Asociaţia Radio Maria România
 Adresă:Str. Spartacus nr. 33
 410466 - ORADEA, ROMÂNIA
 CIF: 22107874
 Tel: +40.359.191.291
 Fax: +40.259.251.291
 e-mail: contact@radiomaria.ro

 Legătură
 Legătură World Family of Radio Maria






Invitat: Profesor Sânzâiana NEȘIU  - Inspector școlar pentru proiecte educaționale - Inspectoratul Școlar Județean Bihor

duminică, 19 aprilie 2015

Avem nevoie de bucurie ca de pâinea cea zilnică

Dr. Constantin Dulcan: Avem nevoie de bucurie ca de pâinea cea zilnică


Dr. Constantin Dulcan: Avem nevoie de bucurie ca de pâinea cea zilnică
În natură, departe de agitaţie

"Gândul, cea mai puternică forţă din univers"

- În "Inteligenţa materiei", prima dvs. carte, aţi demonstrat cu argumente ştiinţifice că, dincolo de toate lucrurile vizibile, concrete, există un câmp de energie şi lumină, coordonat de o minte inteligentă. Cu alte cuvinte, că nu suntem singuri în univers, că Dumnezeu chiar există. V-a afectat certitudinea aceasta modul în care vă trăiţi viaţa de zi cu zi?

- Odată ce am înţeles că, de fapt, noi ne creăm pro­pria reali­tate, felul în care pri­veam lumea s-a schimbat. Descope­ririle fizi­cii cuantice au arătat că mintea noastră e cea care face să colap­seze undele de energie şi le trans­formă în parti­cule, adică în materie. A gândi înseamnă a transforma nevăzu­tul în văzut. Gândul e creator, e cea mai pu­ter­nică forţă din uni­vers. Iar Dumnezeu ne-a dat pu­terea ca, din milioanele de reali­tăţi posi­bile, care există în stare latentă, să aducem pe pământ, cu gân­durile noastre, doar una. Pe cea care seamănă cel mai mult cu gândurile noastre.

- Vreţi să spuneţi că ceea ce ni se întâmplă e oglinda a ceea ce gândim şi simţim?

- Exact. Când făceam cerce­tări pentru prima mea carte, am ajuns la concluzia că celulele au inteligenţa lor. Şi m-am speriat. Celulele reacţionau la gândurile şi sentimentele celui în cauză. S-a făcut şi un experi­ment în Occident, cu un eşantion de ADN, recoltat de la un individ şi dus la 1000 de km distanţă, într-un laborator. Persoana în cauză a fost pusă să privească un film frumos, cu ima­gini minunate, care stârneau bucurie. În acelaşi timp, la 1000 de km distanţă, mă­surătorile arătau cum spi­ra­la de ADN se relaxează. Când imaginile au fost schim­bate cu un film de groa­ză, ADN-ul a început, brusc, să se restrângă, contrac­tân­du-se. Aflând asta, m-a chinuit o întrebare: cum ştie corpul nostru ce e rău şi ce e bine? Dacă organis­mul nostru reacţionează pozitiv la bine şi negativ la rău, nu există decât o singură mare concluzie.
Legea binelui

- Care e aceea?

- Înseamnă că universul întreg are ca fundament o lege morală, legea binelui. Abia acum vă pot răs­pun­de la prima întrebare. Da, ca să fim fericiţi şi să­nătoşi, nu e nevoie decât să ne construim viaţa după legea aceasta.

- Cu alte cuvinte, un stil de viaţă sănătos începe de la a gândi şi a făptui binele?

- Când comit un act contrar acestei legi, îmi creez singur mecanismele biochimice care duc la boală. Cinci minute de mânie sau suferinţă imobilizează pen­tru 5, 6 ore celulele gardian ale sistemului imuni­tar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e lipsit de apă­rare, iar milioanele de celule moarte, viruşi şi bac­terii circulă libere prin organism, se pot localiza un­deva şi declanşa boala.

- Se şi spune în popor că "a murit de inimă rea". La asta se referă oare?

- Stresul, care azi a luat proporţii gigantice, ura, mânia, îndoiala, neîncrederea în ceilalţi, invidia, gelozia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are şi ea un efect nociv asupra organis­mu­lui, nu doar că împiedică vindecarea, dar poate favo­riza debutul altor boli. Dar ştiaţi că şi frica ne face rău? Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. Într-o cuşcă s-a pus un miel şi într-o cuşcă alăturată s-a pus un lup. Mielul a murit în scurt timp de stresul provocat de frică. Orice dezechilibru emoţional adu­ce, mai devreme sau mai târziu, boala.
- Cu emoţiile nu-i de glumit. Cum ne putem pro­teja?

- Eu am învăţat să le stăpânesc. Încerc să nu mă implic afectiv intens, să nu mă enervez. Dacă cineva îmi greşeşte, fac un efort să-l iert, gândindu-mă că poate într-o zi va înţelege şi el ceea ce înţe­leg eu acum. Să iertăm, fiindcă iertarea face ca pH-ul corpului să vireze spre unul alcalin, favo­rabil sănă­tăţii. Sigur că sunt şi suferinţe care nu pot fi evitate. Dar e im­portant să rămânem con­ştienţi că fiecare minut de suferinţă sau stres ia din viaţa ce­lulei noastre.


- Statisticile arată că stresul profesional e azi una din marile surse de boală. Munca în exces ameninţă să ne omoare lent.

- Dacă nu ne putem lua mici vacanţe, regulat, să ne luăm mă­car pauze de zece minute, la fiecare oră, în care să ne golim mintea şi să respirăm adânc. Putem să ne ridicăm de la birou şi să privim ceva frumos pe fe­reas­tră. Sau, în loc să bem trei cafele cu ochii în computer, să bem un ceai fără să ne gândim la nimic altceva. Să ne bucurăm de gustul şi aroma lui. Cu timpul, înveţi să te relaxezi în orice condiţii. Beduinii, de pildă, se odih­neau mergând pe cămile. Şi eu scriu şi citesc de dimineaţa până seara. Dar când simt că începe să se aşeze oboseala pe mintea mea, mă opresc şi aplic câte­va tehnici de relaxare.
- Ne puteţi da şi nouă un exemplu?

- Toate tehnicile de relaxare se bazează pe respi­raţie. Oboseala vine şi dintr-o lipsă de oxigenare a creierului. Stau câteva minute cu ochii închişi, încerc să îmi reprezint oboseala ca senzaţie la nivelul creie­ru­lui şi apoi, cu fiecare expiraţie profundă, îmi imagi­nez că o elimin. Fiecare îşi poate crea propria lui tehnică. Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. Mă relaxez, mă concentrez pe starea de bine şi cald, o trec prin inimă şi apoi o trimit acolo unde mă doare. Fac asta de câteva ori şi durerea dispare.

- Să-ţi vizualizezi boala pare o condiţie foarte importantă pentru vindecare.

- Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai mulţi bolnavi de cancer în ultima fază şi i-a învăţat tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia să-şi ima­gineze că distrug cance­rul din corp cu un foc, cu un animal care-l mă­nâncă, fiecare după cum dorea. După şase luni de zile, 40% din ei s-au vindecat. La testele psi­hologice, s-a dovedit că cei care s-au vin­decat erau cei optimişti, cei care credeau în Dumne­zeu şi cei care erau calmi. Îndoiala este un ob­stacol în calea oricărui succes şi mai ales a vindecării.

"Rugăciunea - o realitate fizică"

- Aţi amintit de Dumnezeu. Credinţa e şi ea parte din ecuaţia stării de bine?

- Rugăciunea e o realitate fizică, e un fel anume de a vorbi cu universul. Am testat eu însumi asta, de ne­nu­mărate ori, şi am rămas înfiorat văzând că poţi obţine un răspuns. Prin rugăciune, realitatea din jur se transfigurează, aducem la noi lumina din univers. Există cazul celebru al neurochirurgului american Eben Alexander, care, la 54 de ani, a făcut o meningo­en­cefalită bacteriană gravă. A stat o săptămână în comă, timp în care foarte multe persoane s-au rugat pentru el. După ce şi-a revenit, a spus că în tot timpul cât era în comă a văzut în jurul lui siluete umane care păreau să stea în genunchi şi de la care veneau spre el valuri de energie. Rugăciunile altora l-au vindecat. Dar şi propriile noastre rugăciuni ne ajută. Credinţa mobilizează, în mod cert, întreg sistemul imunitar. Nu spunea Iisus "credinţa ta te-a vindecat" ?

- Nutriţioniştii pun şi ei pe listă o condiţie a să­nă­tăţii: ce, cum şi cât mâncăm. Ţineţi cont de ea?

- Eu respect o regulă care se ştie încă de la Hipo­crat: să mănânci fără să satisfaci complet senzaţia de foame! Adipocitele aşteaptă semnalul că te-ai săturat ca să-şi extragă din alimente grăsimea. Dacă nu te sa­turi, nu te îngraşi. Studii de ultimă oră arată că lungi­mea telomerilor de la extremităţile cromozomilor, de care depinde durata vieţii, e influenţată favorabil de alimentaţia cu puţine calorii. Mănânc legume, icre de peşte, iaurt, lapte de soia, pe care îl beau dimineaţa, cu cereale integrale, mazăre, linte. Mănânc foarte rar carne. Nu beau, nu fumez, nu consum zahăr. Şi am grijă să ţin, din când în când, câte o zi de post, în care beau doar ceaiuri şi las organismul să se refacă. Dar, înainte de orice, am grijă să nu mă aşez niciodată la masă supărat. Masa ar trebui să fie o sărbătoare, să fie prilej de bucurie alături de ceilalţi. Sigur că azi nu ne mai potrivim toţi la masă, dar atunci când pre­pa­răm ceva de mâncare, s-o facem cu drag. Gândurile gospodinei trec şi-n bucatele pe care le găteşte.

- Din tot ce aţi spus, trag o concluzie: cele mai bune medicamente ne sunt, de fapt, la îndemână.

- Aşa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul. Dacă vrem să rămânem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm în minte câteva lucruri: să mâncăm sănătos, fără să ne îmbuibăm, să facem mişcare, să ne odihnim corect, să fim optimişti şi plini de speranţă. Să fim perseve­renţi cu pasiunile noastre, să ne antrenăm intelectual şi să ne ferim de rutină. Să facem constant schimbări în viaţa noastră. Şi să nu uităm că trebuie să păstrăm în permanenţă un echilibru între energia consumată prin efort şi energia obţinută prin odihnă şi activităţi care ne fortifică. Gândurile rele ne iau din viaţă, bucu­riile ne dau viaţă. Să căutăm bucuria, avem ne­voie de ea ca de pâinea noastră zilnică. Chiar dacă, uneori, n-o putem avea decât în imaginaţie.

Oradea prin ochii turistilor straini

http://www.oradeainimagini.ro/despre-oradea/oradea-prin-ochii-turistilor-straini/

vineri, 10 aprilie 2015

Social Media în educaţie

Dragi colegi,


Asociaţia pentru Educaţie şi Formare "TopFormalis" din Oradea cu sprijinul Casei Corpului Didactic Bihor şi a Colegiului Tehnic "Mihai Viteazul" din Oradea organizează cursul cu tema:
  • Utilizarea Social Media şi a Facebook pentru procesul de învăţământ
Cursul se adresează tuturor cadrelor didactice şi studenţilor care doresc să îşi îmbunătăţească abilităţile de utilizare a diferitelor componente Social Media şi a Facebook în educaţie şi doresc să conştientizeze că aceste instrumente reprezintă mai mult decât simple modalităţi de petrecere a timpului liber pentru elevi.
Cursul va avea loc în zilele de marţi, 7 aprilie 2015, respectiv miercurik 8 aprilie 2015 în ambele date între orele 16 şi 20 în laboratorul de informatică al Colegiului Tehnic "Mihai Viteazul" din Oradea.
  • Formator: conf.univ.dr. DORIN CRISTIAN COITA, Universitatea din Oradea
Taxa de participare este de 20 lei / persoană. Pentru cadrele didactice ale Colegiului Tehnic "Mihai Viteazul" din Oradea şi pentru membrii Associaţiei pentru Educaţie şi Formare "TopFormalis" din Oradea cu cotizaţia achitată pe anul 2015 sau care au donat 2% din impozitul pe cenitul aferent anului trecut - participarea este gratuită.

Înscrierea participanţilor se face trimiţând un e-mail la adresa topformalis@gmail.com, în care vor fi specificate numele şi instituţia unde lucrează persoana interesată. Dat fiind numărul limitat de locuri, prioritate vor avea membrii Asociaţiei TopFormalis şi profesorii din cadrul Colegiul "Mihai Viteazul" din Oradea, în funcţie de ordinea înscrierilor.

Termen limită pentru înscrieri: vineri, 03 aprilie 2015, ora 17.00.

Număr optim de participanţi - 20 persoane. În cazul în care cursanţii doresc acest lucru, îşi pot aduce propriile laptop-uri / tablete etc. pentru a exersa cele învăţate pe propriile device-uri. Laboratorul Colegiului este dotat cu calculatoare conectate la Internet, dar şi ci Wi-Fi.